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Start Fortgeschrittenen-Kurs am Donnerstag, 21.03.19

Du hast meinen Abnehm- und Ernährungskurs erfolgreich absolviert und willst weiterhin dranbleiben, vertiefen und auffrischen? Du willst Dir die nötige Motivation abholen, um wieder in die richtige Spur zu kommen? Dann ist dieser 6wöchige Kurs der richtige für Dich:

Wir starten am Don­ner­stag, den 21.März 2019 jew­eils um 10 Uhr oder 19 Uhr. Die Inhalte meines neuen Kurs­es für Fort­geschrit­tene sind in sich geschlosse­nen Work­shops zu fol­gen­den The­men:

  • Wie kann ich mit der 7-Far­ben-Meth­ode mehr Vital­stoffe in meine Ernährung brin­gen?
  • Was haben Min­er­al­stoffe wie Kalz­i­um, Mag­ne­sium, Schwe­fel mit gesun­dem Abnehmen zu tun?
  • Sport und Ernährung, wie stärke ich Muskel­masse und ver­brenne Kör­per­fett?
  • Welche Möglichkeit­en gibt es, den Stof­fwech­sel wieder anzuschieben?
  • NEU: Tur­bo-Abnehmen durch Umpro­gram­mieren!
  • Bonus-The­maUnser Hor­mon­haushalt und die Abnehm-Brem­sen

Anmel­dung ab sofort unter birgit-oldenburg@gmx.de oder tele­fonisch unter 08036/3013225 möglich. Kurs­ge­bühr inkl. Bio-Imped­anz-Check und Hand­outs: 79,00 Euro.

 

Wir sehen uns!

Die Bir­git Old­en­burg

Was ist los im Oktober 2019 im Vitaltreff?

Dien­stag, 22.10.19      11:00 Uhr und 18:00 Uhr
Offen­er Tre­ff — Moti­va­tion, Aus­tausch, Wiegen

Es gibt eine leckere Shakemahlzeit und kleine Eiweiß-Snacks; keine Anmel­dung erforder­lich!                                                                                                                                                               5,00 Euro

                  
Dien­stag, 22.10.19      10:00 Uhr und 19:00 Uhr
Start Abnehm- und Ernährungskurs über 6 Wochen                                                                                                                                                                                              79,00 Euro
Mittwoch, 23.10.19      10:00 Uhr und 19:00 Uhr
Start Fort­geschrit­te­nen-Kurs über 6 Wochen

Teil­nehmen kann Jed­er, der den Anehm- und Ernährungskurs absolviert hat!                                                                                                                                                                                        79,00 Euro

 

VORSCHAU NOVEMBER 2019

Mittwoch, 13.11.19      20:00 Uhr
Impulsvor­trag zum The­ma Rolf­ing
Rolf­ing ist eine Meth­ode den Kör­p­er durch eine manuelle Mas­sagetech­nik, das Lösen von verklebten Faszien (Bindegewebe), wieder in eine aufrechte Kör­per­hal­tung zu brin­gen.
damit  wer­den Verspan­nun­gen gelöst, die Kör­per­wahrnehmung geschult und wieder Freude an schmerzfreier Bewe­gung gefördert.
Katha­ri­na Müs­sig­brodt ist aus­ge­bildete Rolferin und zeigt uns an diesem Abend, was Rolf­ing so alles kann!
kosten­freie Ver­anstal­tung — Anmel­dung erforder­lich!

 

 

Dien­stag, 26.11.19      11:00 Uhr und 18:00 Uhr
Offen­er Tre­ff — Moti­va­tion, Aus­tausch, Wiegen

Es gibt eine leckere Shakemahlzeit und kleine Eiweiß-Snacks; keine Anmel­dung erforder­lich! 5,00 Euro