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Start nächster Abnehm- und Ernährungskurs am 26.03.19

Die Anmeldungen dazu laufen bereits, deshalb bitte schnell einen Platz sichern!

Am Dien­stag, den 26. März 2019 startet der näch­ste sech­swöchige Abnehm- und Ernährungskurs. Inter­essierte kön­nen zwis­chen dem Vor­mit­tagskurs um 10 Uhr und dem Abend­kurs um 19 Uhr wählen. 

Das Mot­to lautet: Viel vom Richti­gen essen und Du nimmst ab! Ohne ständi­gen Verzicht, ohne lästiges Kalo­rien­zählen und vor allen Din­gen ohne zu hungern!

Hört sich das gut an? Dann bist Du in meinem Kurs genau richtig.
Das 6wöchige Kur­spro­gramm unter­stützt Dich aktiv bei der Erre­ichung Deines Gewichts- und Fig­uren­zieles. Dabei kom­men auch der Aus­tausch untere­inan­der, prak­tis­che All­t­ags-Tipps und jede Menge Rezep­tideen nicht zu kurz.

In jedem Kurs wird anfangs eine umfan­gre­iche per­sön­liche Analyse mit­tels eines Body-Scans in einem Einzelge­spräch durchge­führt. Diese Body-Imped­anz-Mes­sung ermit­telt Deinen Wasser­haushalt, die Muskel­masse, das Kör­p­er- und Organ­fett und stellt Dein indi­vidu­elles Stof­fwech­se­lal­ter und den Pro­teinbe­darf fest.
So ler­nen wir z.B. wie das per­fek­te Früh­stück aussieht, welche Fette beim Abnehmen unter­stützen und was es mit dem Eiweiß auf sich hat.

Der Kurs ist so prax­is­nah aufge­baut, ich kon­nte das Gel­ernte sofort in meinen All­t­ag inte­gri­eren!“ so bringt es eine Teil­nehmerin auf den Punkt.

Der Kurs kostet für sechs Wochen inklu­sive der wöchentlichen Unter­la­gen und der per­sön­lichen Analyse lediglich 79 Euro. Diät war gestern – ein gesun­der und aktiv­er Lebensstil ist heute. Weit­ere Infos gibt es bei Bir­git Old­en­burg per Tele­fon unter 08036/301 3225. 

PS: Dein Ter­minkalen­der gibt keine 6 Ter­mine her? Dann vere­in­bare ein­fach einen indi­vidu­ellen Beratung­ster­min!

Was ist los im Mai und Juni 2019 im Vitaltreff?

                  
Sam­stag, 25.05.19      10:00 Uhr
Kochkurs: Aben­dessen — schnell, ein­fach, aus­ge­wogen!

Ver­anstal­tung­sort: Lern- und Heilzen­trum Licht­blick, An der Gröb, Raubling                85,00 Euro

 

Vorschau Juni 2019

Special-Angebot für Paare, Mutter-Tochter, Vater-Sohn, FreundInnen

Bio-Impedanz-Analyse inkl. Ernährungsplan “Pärchen-Angebot” Monat Juni 

1. Person 69 Euro             2. Person 49 Euro

 

Don­ner­stag, 06.06.19      10:00 Uhr und 19:00 Uhr
Work­shop: Inter­vall-Fas­ten — wie geht das richtig?

Welche For­men des inter­mit­tieren­den Fas­ten gibt es, was muss ich dabei beacht­en, um nicht in eine Man­gel­ernährung zu kom­men? Teil­nahme kosten­los Handout/Rezepte 5,00 Euro                          

Dien­stag, 18.06.19      11:00 Uhr und 18:00 Uhr
Offen­er Tre­ff — Moti­va­tion, Aus­tausch, Wiegen

Es gibt eine leckere Shakemahlzeit und kleine Eiweiß-Snacks; keine Anmel­dung erforder­lich!                                                                                                                                                               5,00 Euro

Vorschau Juli 2019

Vom 01. — 16. Juli 2019 bin ich im Urlaub — der Vitaltreff ist geschlossen!

Dien­stag, 23.07.19      10:00 Uhr und 19:00 Uhr
Start Abnehm- und Ernährungskurs über 6 Wochen                                                                                                                                                                                              79,00 Euro
Mittwoch, 24.07.19      10:00 Uhr und 19:00 Uhr
Start Fort­geschrit­te­nen-Kurs über 6 Wochen

Teil­nehmen kann Jed­er, der den Anehm- und Ernährungskurs absolviert hat!                                                                                                                                                                                        79,00 Euro