Nach all den Festtagen mit den süßen Herrlichkeiten, dem einen oder anderen Gläschen Wein und den verführerischen Weihnachtsmenüs gibt es nur einen, der dabei so richtig sauer wird — nämlich Dein Körper!
Deshalb gibt es keinen besseren Zeitpunkt als ihn gleich nach all den leckeren Festtagsessen im Januar wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Und dabei auch noch das eine oder andere angegessene Speckröllchen verschwinden zu lassen! Das geht am schnellsten, wenn Du Deine Zellen mit einer basenüberschüssigen Ernährung flutest. Wie das genau geht, welche Lebensmittel dabei in Deinen Speiseplan passen und wie Du vor allen Dingen Deinen Darm dabei hilfst zeige ich Dir in meinem Workshop “Basische Ernährung in der Praxis mit integriertem Kochkurs”.
Wir treffen uns am Mittwoch, den 23.01.19 zu einer umfangreichen Einführung in dieses Thema, um dann am darauffolgenden Samstag, den 26.01.19 jeweils drei basische Frühstücks‑, Mittags- und Abendessenvarianten zusammen zu kochen.
Natürlich bekommst Du auch eine ganze Mappe mit herrlichen Rezeptideen mit an die Hand. Am letzten Tag des Workshops, am Mittwoch, den 30.01.19 zeige ich dann auf, wie Du Dich clever wieder aus diesem Ernährungsprogramm “herausschleichst”.
Bei den beiden Mittwochs-Terminen kannst Du wieder zwischen 10 und 19 Uhr wählen, der dazugehörige Kochkurs findet in Raubling statt und dauert ca. 3 Stunden. Der genaue Beginn des Kochkurs wird bei Anmeldung noch bekanntgegeben. Die Teilnahmegebühr beträgt 85,00 Euro und beinhaltet neben allen Handouts natürlich 9 selbstgekochte Mahlzeiten!
Ich freue mich auf Euch — Die Birgit Oldenburg