Abnehm- und Ernährungskurs

Gemein­sam geht vieles Leichter, auch das Abnehmen und in Form kom­men!
Sechs  Wochen lang tre­f­fen wir uns ein­mal wöchentlich, um miteinan­der an unseren Gewichts- und Fig­uren­zie­len zu arbeit­en.

Und dies ohne Diät, ohne ständi­gen Verzicht, ohne lästiges Kalo­rien­zählen und ohne Hungern, dafür aber mit viel Spaß, all­t­agstauglichen Rezepten und ein­er Menge Moti­va­tion!

Gewicht­skon­trolle auf gesunde Weise und all­t­agstauglich ste­ht im Mit­telpunkt des Kurs­es. Die The­men der einzel­nen Work­shops umfassen u. a. den Zusam­men­hang zwis­chen Ernährung und Bewe­gung, wann esse ich was, wie kaufe ich richtig ein und kom­men aus der Prax­is für die Prax­is.

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In jedem Kurs wird anfangs ein umfan­gre­ich­er per­sön­lich­er Vital-Check mit­tels ein­er Bio-Imped­anz-Analyse durchge­führt. Dieser bildet die Grund­lage für Ihren neuen Ernährungs­plan, indi­vidu­ell und per­sön­lich für Sie zusam­mengestellt.

Dieser Kurs wird Sie durch eine dauer­hafte Ernährung­sum­stel­lung auf den Weg zu Ihrer per­sön­lichen Wun­schfig­ur brin­gen.

Fra­gen Sie mich nach den näch­sten freien Ter­mi­nen!